アンケートでご紹介 お客様の声

お客様の喜びの声

O脚で悩んでる人がいたらすすめたい!

患者さんの声 O脚

Sさん  20代  女性

 

「骨盤のゆがみとO脚で悩んでいて来院しました。

今まで他の整骨院にも通いましたがあまり効果が実感できず諦めていましたが、1回の施術で原因も教えてくださり。変化もすごく感じることができました。
とても親切にしてくださったので、これから安心して通えそうです。
O脚で悩んでる人がいたらすすめたいです。」

と喜びの声を頂きました。

 

今までいろいろな治療院に行かれていたみたいですが、やっと改善ができてよかったですね。もしもO脚で悩んでいる方がいましたら、ぜひ一度ご来院ください。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

足のすね辺りが痛みが続いたら

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「走っているとき、運動をしているときにすねに痛みがあってプレーに集中できない」そんな風に思ったことやでそんな言葉を聞いたことはありませんか?今回はスポーツ疾患の1つのシンスプリントについてお話します。

 

 

シンスプリントとは

シンスプリントというのは日本語でいうと脛骨過労性骨膜炎といいます。症状としては、運動時に脛骨に沿って(すねの内側)痛みがでます。ある一定の場所が痛むのとは違い、筋肉が骨に付着するラインが痛みます。

 

 

多くの場合は運動の開始時に痛み始めてその後消えて、運動をやめるとまた痛みが出てきます。症状が悪化すると、運動時に常に痛みが出てきてプレーに集中できなくなったり、全力で走ることができなくなってしまいます。

 

 

なりやすいスポーツとしては走ることが多い陸上やバスケ、サッカーをやっている人に多く見られます。他にはどんなスポーツでもシーズンの始めや新入部員がハードな練習をしすぎるとなる可能性が高いです。

 

 

硬い地面の上を繰り返し走る、足関節を背屈させる(つま先をあげる)筋肉を過剰に使い過ぎるなどが痛みを発生させる原因となります。

 

 

 

具体的な筋肉でいうと、ヒラメ筋・長趾屈筋・後脛骨筋と足底のアーチが関係しています。足の裏には土踏まずと呼ばれる足底縦アーチと足の指の付け根付近にある足底横アーチがあります。

 

 

この2つのアーチが地面から伝わる衝撃を吸収して体のバランスを保ちながら歩行や走行を助けてくれます。このアーチが崩れてしまうと下腿の筋肉の柔軟性や機能が落ちて、痛みやハリを感じやすくなります。

 

 

特にヒラメ筋は足関節の底屈(つま先を下げる)・内がえしのもっとも強力な筋肉で、回内運動に抵抗をします。

 

 

アーチが崩れた状態(偏平足)や過度の回内運動と足関節にかかる負荷や衝撃がヒラメ筋・長趾屈筋・後脛骨筋などと反発しあうことで脛骨内側縁(すねの内側)にシンスプリントが起こります。

 

 

シンスプリントかなと思ったら

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運動時にすねの内側が痛い、病院でシンスプリントと診断を受けたときに足の痛みの改善法を紹介します。

 

 

足に強い痛みがある場合

走り込みなどは控えましょう。その代わりに、プールやエアロバイクなどの足に直接負荷がかかりづらいもので心肺機能の向上や維持をしましょう。

 

 

「練習を休むと言い出せない」「休むことで試合に出れなくなる」そんな不安もありますよね。しかし痛みが強いときに無理をして悪化をさせてしまえば疲労骨折になったり、競技復帰への時間がさらにかかってしまします。

 

練習後には

練習後にはアイシングをするよう心がけましょう。練習でつかった筋肉が熱を持っているときが効果的で、疲労を取れやすくしてくれます。

 

 

下腿へのストレッチは忘れずに行いましょう。筋肉の柔軟性がなくなるとさらに悪化させたり別の怪我を引き起こす原因となります。

 

 

走る場所

地面が硬い場所(アスファルトやコンクリート)での走行は足への負担が大きいので控えましょう。また靴のすり減りを確認してクッション性の高い靴を選びましょう。

 

 

また長い間痛みが取れないかったり早く競技復帰がしたい方は整体などで治療を受けることをお勧めします。硬くなった筋肉を緩めるのはセルフケアだけでは難しいので、治療院とご自分でのケアを併用することで1日も早い競技復帰へとつながります。

 

 

あなたの1日でもはやい競技復帰の為にお手伝いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

不妊でお悩みのあなたへ。まだまだ望みは捨ててはいけません!!

湯布院

湯布院に行ってきました。

ちょうどタイミングがよかったのか

菜の花と桜が満開に咲いていました。

 

春の香りを漂わせ空気が澄んで

すごく癒されるひと時でした!

 

 

どーもこんにちは!

どんなお悩みもバッサバッサと解決します

骨盤侍こと骨盤王国博多店副院長の武藤です。

 

 

今回も「不妊」について書きますね。

もしもあなたが妊活を何年もしてきたが

なかなか結果に結びつかなかったり

 

現在病院で不妊治療を受けている方は

是非読んでほしいです。

あなたの妊活に希望が持てるかも知れませんよ。

 

 

今回出演してくれるのは妊活を初めて3年目になるBさん。

最初来られた時はどことなく疲れてある感じで

少し暗いイメージでした。

 

 

そんなBさんは病院で子宮内膜症と診断されたそうです。

また、妊娠しないことでご主人との関係がギクシャクしていて

ご主人が妊活に協力してくれなくなったそうです。

 

 

不妊治療は定期的に病院に通院しなければいけないので

仕事も休まないといけないし

金銭的にもかかるので

 

このままでは「妊娠しないのではないか!」

「いつまで不妊治療をしたらいいのか」

「何か他に原因があるのではないか!」

 

などこれから先の事を考えると

居ても立ってもいられなくなって・・・

そんな悩みを持って王国に来られました。

 

 

Bさんは婦人科系の疾患をもってあるので

その治療は続けなくてはいけません。

しかし、その疾患も何かが原因でなっているわけです。

 

つまり、その原因を突き止めると疾患が軽くなり

妊娠しやすい体に変化していきます。

 

Bさんの場合まずは全身の検査をして

体全体が正常に機能しているかを診ました。

 

すると、関節や筋肉・内臓といった部分が

正常に機能していませんでした。

 

そのことで体に負担がかかり

女性化系の疾患へ体が変化したのです。

 

こういったところを今まで放置して

女性化疾患だけを治そうと病院に通院されていたので

なかなか妊娠に繋がらなかったのでしょう。

 

 

僕たちはまず7つの項目を元に体の検査をします。

Bさんの場合、頭蓋骨や足の関節が正常に動いておらず

筋肉に負担がかかっていました。

 

そのことで日頃の姿勢が悪くなり内臓が固まっていることで

子宮や卵巣に影響して悪くなったみたいでした。

 

こういった根本的なところを治療していくことで

妊娠しやすいからだへと変化していき

 

その人が持っている妊娠力を

最大限の状態まで持っていくことが出来ます。

 

Bさんは体のバランスが崩れて色んなところに影響して

妊娠しにくいからだになっていました。

 

まずは、体のバランスを整えて各体の部位が

正常な働きをするように治療して

内臓などの体の内側から治していくことで

 

血行やホルモンに影響され

体の循環をよくする治療をしました。

 

Bさんはすごくまじめな方で週1のペースで

繰り返し体のケアをしながら病院での不妊治療を併用してされました。

その結果、妊娠陽性反応が出たと嬉しそうに報告してくれました。

 

 

僕なら今のあなたの妊活のお悩みの根本原因を見つけ改善

アドバイスできるかもしれません。

 

もう同じ悩みで苦しまないためにも一回診せてください。

え!こんなところが妊娠しない原因なの!!

と発見でき妊娠に繋がる希望が持てかもしれませんよ。

 

諦めなくてよかった!

もう悩まず前向きに過ごせる!

そんな生活を送れるように手助けさせてほしい。

 

もし、気になったら今すぐ連絡してくださいね。

今より悪くなる前にきてくださいね。

それでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
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