はじめに
むくみ解消のため、日頃いろんなケアをしているが
なかなか改善せずに長く悩まれている方は、最後までお付き合いください。
あなたは次のような事で悩まれていませんか？
✅ふくらはぎ・太もも・足の甲のむくみが気になる
✅仕事中、夕方になるにつれて足のむくみがひどくなる
✅脚を指で押したときに押したところが凹んだままになる。
✅脚が太い・ハリが気になる
✅下半身がだるい
✅脚をキレイに魅せたい
エステ・ジム・マッサージ？色々試したけど、なかなか解決しない
悩みますよね・・・
日比谷整体院では１日でも早く、あなたがむくみから解放され
快適な日常生活を送っていただけるよう、独自の検査・施術で全力で良くしていきます！
むくみとは？
人の体液（血液・リンパ液）は、体の中心（心臓）から抹消組織（手・足）に流れて、
再び体の中心に戻っていき、この繰り返しで人は体内の循環を維持しています。
しかし、静脈やリンパ管の通りが悪くなることで、心臓に戻ろうとする体液が戻れずに
溜まることでむくみが起きてしまいます。
むくみの原因
血液の循環が悪くなる
人の体は約６０％が水分でできています。
体液の占める割合が、体の半分以上はあり、この体液の中には血液も含まれます。
水分が不足すると、血管の中に流れる血漿は、リンパ管の中を流れるリンパ液などの流れが悪くなり、
むくみやすくなります。
体の歪み・姿勢の崩れ
体の歪みによって、足・ふくらはぎに負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、
そのため血流が悪くなりむくみやすくなってしまいます。
骨盤・足（脚）が歪むことで血液の流れが悪くなり、循環されなくなることで、
足に血液やリンパ液が溜まってしまいむくみになってしまいます。
外反母趾などの不安定になっている方は、指先が上手く使えてないことが多く、
その影響で足先への血液の流れが悪くなって、むくみとともに足がとても冷えやすくなります。
運動不足
車移動・電車移動などで歩くこと、走ることが少なくなることで
本来、ふくらはぎで足先に流れてきた血液を送り返す、筋ポンプ作用の役割があるが、
ふくらはぎが上手く使えていないと、体の循環が悪くなります。
長時間の同じ姿勢、立ちっぱなし・座りっぱなしでふくらはぎの筋肉が衰えむくみやすくなります。
栄養バランス
ミネラルのバランスが悪くなると、体内の栄養バランスが崩れるとむくみやすくなります。
偏った食生活（塩分の摂りすぎ・カルシウム・亜鉛・不足）などで、むくみやすくなります
ホルモンバランス
特に女性は黄体ホルモン（プロゲステロン）は、妊娠に備えて、
水分を体内に蓄える性質があるため、むくみを引き起こしやすくなります。
一般的な病院での対策
保存的治療・・・
普段使えていない筋肉を動かして鍛えたり、
動きに対して、本来では必要とする筋肉が上手く使えてないところを使えるようにする運動療法を
行ったり、日常の姿勢・悪いクセ・歩行指導を受ける療法があります。
重度の場合は、外科的治療を併用する場合があります。
超音波検査エコー心電図・レントゲン・CＴ検査・血液検査など、
総合内科・循環器内科 むくみ外来（脈管専門医）
日比谷整体院での施術
日比谷整体院にお任せください！
日比谷整体院では、体全体を隅々まで検査してから施術に入ります。
なぜなら、むくみが起きているところ以外にも原因があると考えているからです。
なぜ、体全体を診ていくのか？
むくみは何らかの原因があっての結果です。
むくみやすい体質になるまでの過程があり、あらゆる原因として
（血液の循環が悪くなる）（体の歪み）（ホルモンバランスの崩れ）を想定する必要があります。
むくみの根本原因を見つけるためには、体全体の検査が必要になります。
それにより、むくみが出てしまう本当の原因が見つかり、快方に向けて適切に施術することができます。
例えば、
体を支えている骨盤が歪むことで、全体的なバランスが崩れてしまい、体内の血液循環が悪くなり
血液を送り出す体のポンプ作用の役割が低下し、むくみが生じることがあります。
この場合、むくみが出ている場所だけではなく
骨盤の歪みにもアプローチしないと解決していきません。
だからこそ、日比谷整体院では体全体を隅々まで検査し、施術していきます。
それに加えて、症状が緩和する適切なセルフケアや、日常生活の注意点も指導させていただきます。
これまで、たくさんのむくみでお悩みの方が、骨盤王国での施術で良くなっています！
是非、私たちにお任せ下さい！
それが、むくみでのお悩みを解決する近道と考えております！
＊お体の状態・原因によって、お体が良くなっていく期間には個人差があります。
最後に
エステ・ジム・マッサージ、病院にいって相談してもなかなか良くならない場合
もしかすると体全体の歪みが原因かもしれません。
むくみは定期的なメンテナンス・生活習慣の見直すことで改善していきます。
脚のむくみが気になる方は是非一度お越しください。
日比谷整体院では、そんなあなたをと悩んでいる方を
しっかりとサポートさせていただきますので、ぜひ安心してご相談くださいね。
