体の悩みは色々とあると思いますが、特に美容と体の歪みは密接に関わっています。
何が関係あるのかと思われる方も多いと思いますが、これから詳しく書いていきますので最後まで目を通してみて下さい！
はじめ
体の歪みというとどのようなのを思い浮かべますか？
多くの方を診てきてよくあるのが、骨盤の歪みや背骨・肋骨の歪みが多く見られます。
歪み
骨盤
ここは体の土台となる部分です。
この骨盤の上に背骨があり、その背骨の上に頭があります。
その為、骨盤が安定しないと骨盤から上の背骨や頭も不安定な状態になります。
また、骨盤は下半身と上半身を結びつける中間地点になります。
中間地点である骨盤は、上からも下からも負担がかかってきます。
その為、ここが重力が集中する場所になり歪みが出やすい箇所になります。
また、普段立ったり座ったりする際多くの方が片側に重心をかける体勢になり易いです。
その状態で、長時間姿勢をキープするとどうしてもその状態で維持され骨盤の歪みが出てき易くなります。
背骨・肋骨
ここは、土台である骨盤の上にあります。
そして、その骨盤が歪むとどうしても体のベースとなる部分が歪んでくる為その上部にある背骨も歪んできます。
背骨と隣接している肋骨も背骨が歪むとそれに伴って肋骨も歪んできます。
通常骨盤が歪んでくると、体は色々とバランスと取ろうとして最終的に背骨の一番上にある首である頸椎が大きく歪んできます。
この様に骨盤や背骨・肋骨は、歪みやすい性質があります。
では、これらが歪むと美容面にどのような事が影響するのか
歪む事での影響
骨盤
✅ここが歪むと体を支える役割が脆弱になる為骨盤周辺の筋肉が緊張が強くなります
✅鼠径部のつまり―足がむくんで、すっきりした体形でなくなりやすい下肢への神経伝達が悪くなり下半身太りがしやすい
✅段々体幹の筋がうまく働かなくなり、反り腰になったり、偏った筋の使い方をする様になる為O脚やX脚になり易い
美容面ではこのような事が考えられます。
背骨
✅内臓に神経が繋がっている為、内臓の働きが下がり易くなり、体の代謝が下がる為、脂肪がつきやすくなったり、体の疲れも取れづらくなる為 血色も悪くなりやすい
✅姿勢が悪くなりやすい為、健康的な体から正反対の状態になり易い
✅活発な状態になり辛い為、カロリーも消費されず太りやすい
肋骨
https://sauge-cl.com/symptom ソージュ山下町内科クリニックより引用
✅虚弱体質や不良姿勢になり易い
肋骨は内臓を保護しています。
その覆っている肋骨が歪むことで、内臓機能が低下して、免疫機能が低下しやすい為、虚弱体質になり易いです。
また、内臓機能が低下しやすい為、段々内臓が硬くなって前側に体を引っ張って姿勢も丸まり易いので、猫背になり易いです。
✅メリハリのある体系になりづらい
肋骨から骨盤にかけて腹筋が走行しています。
腹筋の中でも特に、外腹斜筋と内腹斜筋は、くびれを作るのに直結してる部分になります。
肋骨が歪むと腹筋のバランスが悪くなり、骨盤も歪んでくると更に腹斜筋のバランスが悪くなる事で左右対称のバランスのいいくびれができにくくなります。
その結果、くびれが出来にくいメリハリのない体形になり易いです。
✅疲れやすく、元気のない状態になる
肋骨の下に横隔膜がへばりついています。
この横隔膜が、呼吸をする際に伸縮することで、肋骨が上下に動いて呼吸ができます。
ところが、肋骨が歪んでくるとこの横隔膜も機能が下がりやすい為、伸縮がしっかりできなくて浅い呼吸になりやすいです。
その結果、体内に酸素がしっかりと取り入れられない為、血液にも酸素が運ばれず、体内に栄養が行き届き辛くなります。
その為疲れやすくなったり、息切れがしやすい為活動量も少なくなって、内向的になり易いです。
結果として代謝量も下がり、筋肉量が減る事で元気で活動的な状態にはなり辛いです。
この様に、色々とあまりいい循環ではなくなってしまいます。
その結果、骨盤や背骨・肋骨が歪むと色々と美容面に影響が出てくるのです。
では、どの様な事が原因で歪みが生じるのかというと
原因
骨盤や背骨・肋骨が歪む原因として、普段の姿勢が強く結び付きます。
なぜなら、ヒトは、普段よくしている姿勢が体にもダイレクトに反映されやすいからです。
デスクワークや内職などずっと座った状態で作業をされる方であれば、段々猫背になって背骨・肋骨が歪む事が考えられます。
また、ずっと座っていて足も組んでしまう方ですと、骨盤の歪みの原因にもなってしまいます。
このように、ずっと座っている体勢は、歪みの大きな原因になり易いです。
他には、車の運転時の姿勢も歪む原因になり易いです。
特に、肘をついて片手で運転する姿勢は要注意です！
この姿勢をすると体が肘をついてる側に傾き、骨盤や背骨・肋骨が歪む事がより考えられます。
またスマホを見ている姿勢もちゃんといい姿勢で見ている方は、少ないかと思います。
画像の様に首がかなり画面に近づき、姿勢も猫背になってしまう為背骨や肋骨が歪む原因になってきます。
あと、割と難しいのが、地べたでの生活です。
ずっと地面に座っている方は、時間と共に姿勢が崩れてき易いです。
上の写真の様に、片側に両膝を倒すような座り方やぺちゃんこ座りをしていると、股関節にかなり負担がかかってしまい、骨盤も歪んだり、骨盤周辺の筋がかなり緊張が強くなる為お勧めできません。
正座やあぐらの体勢をしている方が姿勢は崩れづらいのです。
このように、色々と普段取っている姿勢でも骨盤や背骨・肋骨をゆがめてしまう原因にもなってきますので、気を付けましょう☆
普段できる事として
先程も述べたように、普段の姿勢が、骨盤や背骨・肋骨の歪みに影響してきます。
そして、そこから美容面にも影響が出てきます。
その為、普段取っている姿勢特に仕事での姿勢に注意を払う事が大切になります。
✅長時間同じ体勢をしない
✅休憩をこまめにする
✅足を組んだり、片側に重心をかけるような体勢をしない
この様な事をするだけで、骨盤や背骨・肋骨への負担が少なくなり、歪みの原因を抑えやすいです。
ポイントは、左右でのバランス偏りが少ない体勢や丸まったような姿勢に注意するという事です。
当店では
歪んでいる骨盤や背骨・肋骨の箇所のみの施術は行いません。
なぜなら根本的な原因は歪んでいる箇所ではなく、そこと関係している箇所が原因で結果として骨盤や背骨・肋骨が歪む為です。
その為当店は根本的な原因がどこから来ているのかを全身の検査をして、その原因となっている箇所をしっかりと良くなるように施術します。
そうすると、骨盤や背骨・肋骨の歪んでいる箇所を触れなくても歪みは良くなってきます。
また、全身の血液や体液の循環が下がってくるとヒトの体は徐々に歪んできて骨盤や背骨・肋骨も歪んできます。
その為全身の循環を高める様に施術する事で、それだけでも骨盤や背骨・肋骨が本来の位置に戻ってくる事が多いです。
そして骨盤や背骨・肋骨が正しい位置でいい状態になってくる事で、美容面も徐々に効果が出てき易いです。
このように当店では、何が原因で今の歪みが出ているのかをしっかりと検査をして根本的な原因を解消する事で、歪みが整い美容にもいい影響が出てき易いです。
※結果には個人差がございます。成果を保証するものではありません。
最後に
美容面で色々と悩みがあってどこに行ったらいいのか分からない方も多いと思います。
これまで述べてきたように、体の歪みが出ているとそれだけで、美容面でもなかなかいい状態になりにくいのが現実です。
当店ではこれまでも沢山の美容面での悩みを聞いてきて、体の歪みから来ている方に対しては、歪みを良くする事で悩みを解消してきました。
美容で整体に行っても大丈夫と考えられる方も多いとは思いますが、実は歪みを調整する事で効果はより期待できます♪
当店では、皆様のお悩みを詳しく聞いて、何が原因でそのようになっているのか全身を検査していきます。
その上で、どうすることでその悩みを解消できるかという説明をさせていただきます。
説明を聞いて当店の施術をしたいと思わない方は、無理に施術をすすめたりはしません。
納得された方を全力でサポートしていきますので、まずは、お気軽にご相談下さい☆
※結果には個人差がございます。成果を保証するものではありません。
