症状記事

オスグットからはやく競技復帰する為に

5cefffb3f1bed9b736c4e3b57cdaa938_s

膝の曲げ伸ばしが痛くて運動ができない、病院でオスグットと診断を受けたが、痛みが改善しないそんな成長期のお子さんがいて、お悩みの方はいませんか?今日は成長期に多いスポーツ疾患の1つ、オスグットについてお話しますね。

 

 

オスグットとは

正式名はオスグット・シュラッター病といいます。小学校高学年から高校生の運動をしている子供がなりやすい疾患です。成長期に起こりやすいため膝の痛みがあっても成長痛だとほったらかしにしている方も多いんです。

 

 

症状としては膝のお皿(膝蓋骨)の下の脛骨粗面という場所に剥離が生じて痛みが出ます。走る・踏ん張る・ジャンプするなどで痛みを感じやすく、重症な場合は階段の上り下りや脛骨粗面を押さえるだけでも痛みを生じます。

 

 

男女比でいうと男の子のほうが確率的には多いですが、女の子でもなる可能性はあります。なりやすいスポーツとしてはジャンプ動作や踏ん張る動作が多いバスケットボールや走る距離が長いサッカーや陸上をやっている子がなりやすいです。

 

原因は?

 

 

オスグットは多くが太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が硬くなることにより起こります。大腿四頭筋とは大腿直筋・外側広筋・内側広筋の3つからなり、膝を伸ばすしたり曲げたりする作用があります。

 

 

この大腿四頭筋は大腿骨上部や下前腸骨棘から膝のお皿(膝蓋骨)をへて膝蓋靭帯となり膝下の骨(脛骨粗面)に付着しています。運動などで膝の曲げ伸ばしやジャンプなどで膝に負荷がかかり、大腿四頭筋が委縮したり硬くなることで膝蓋靭帯を介して脛骨粗面が剥離することでオスグットになります。

 

 

病院でレントゲンを撮って剥離しているのがわかる人もいればレントゲンには何も映らない場合もあります。視覚的に異常が見られないからオスグットではないとは言い切れないということです。

 

 

一般的病院でオスグットと診断を受けての処置は湿布と運動の禁止です。脛骨が剥離したすぐや炎症を起こしている場合に湿布というのは正しいですが、それだけで痛みはなくなりません。

 

 

大腿四頭筋の萎縮や硬くなっているのを改善する必要があります。大腿四頭筋といっても3つの筋肉からなるので1つだけ緩めてもあまり効果が出にくいです。しっかりオスグットを引き起こしている筋肉にアプローチすることが重要になってきます。

 

 

またオスグットだからといって全員が大腿四頭筋に原因があるとは限らないんです。確かにオスグットは大腿四頭筋が膝蓋靭帯を介して脛骨粗面を引っ張ることで起こりますが、大腿四頭筋が委縮したり硬くなる原因があるんです。

 

 

それは太ももの後ろの筋肉(ハムストリングス)が硬かったり、体の他の場所に歪みがあることで起こる場合もあります。そういった根本的な原因を取り除かないことには完治とは言えません。

 

 

オスグットだからこの治療というのではなく、一人ひとりの体の状態を把握しその人の歪みを改善することが競技復帰への近道なのです。

 

 

改善法として

オスグットの膝の痛みを改善できる大腿四頭筋・股関節のストレッチ法をご紹介します。

まず大腿四頭筋のストレッチです。

 

大腿四頭筋ストレッチ

片足立ちになり、ストレッチする側の足首を持ち膝を曲げてお尻のほうに引き上げます。この時の注意点として足を持ってる反対の手は壁か椅子などを持ち体を安定させます。腰を反ったり、足が開いては効果が薄くなるので気を付けましょう。

 

股関節ストレッチ

次に股関節のストレッチです。椅子に座った状態で、片足を折り曲げて座面に乗せ、曲げた足の上に肘を乗せて上半身を足の反対側に捻ります。この状態で20秒キープを左右の足2~3セットします。

 

 

 

最後に

 

 

 

怪我というのは痛みや違和感は本人にしかわからず、保護者の方ははがゆい気持ちになると思います。

「やりたいことを全力でできない」というのはお子さんにとってもストレスになってしまいます。

 

 

基本的に整骨院や病院で治療を続けてもらえば改善はしますが、早く痛みをとりたい・治療しているがなかなか痛みが取れないという方は1度来院されてみてください。

 

 

お子さんのやりたいこと、好きなことが全力でできるようにお手伝いいたします。

 

 

 

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

子宮内膜症と不妊は切っても切れない関係!!

zyo

今現在、不妊に悩む女性の3分の1の方に子宮内膜症が認められ、子宮内膜症の女性の半数が不妊に悩んでいます。この事実からも、子宮内膜症という病気の重大さが分かると思います。

 

そして、この子宮内膜症という病気は、現代病という面でも強く知られてきています。

また、子宮内膜が発症するメカニズムを知ると、どういう風になっているか分かると思います。

 

子宮内膜症とは、本来子宮の内側に発達するはずの子宮内膜が、卵管・腹膜・子宮筋層内など、本来存在すべきではないところに増殖する病気です。

 

そして、こうしたところに発生した子宮内膜も、生理周期に合わせて増殖・剥離を繰り返します。子宮の内側に発生した子宮内膜は、妊娠に至らなければ生理という形で、体の外に排出されます。

 

しかし、子宮以外の所に発達した子宮内膜は、いわば出口がありませんから、その場所で増殖・剥離を続けることになってしまいます。コレが子宮内膜症という病気なのです。なので、女性が生理周期を繰り返す期間が長ければ長いほど、子宮内膜症が発症する確率が上がります。

 

半世紀前と現在を比べると、半世紀前は女性が若くして結婚し、子供を続けて産むことで妊娠している期間が長いことで生理がない期間が長かったわけです。つまり、子宮内膜症という病気が発生するということが少なかったわけです。

 

それに比べて現在では、結婚年齢の上昇に加え、少子化が進んでいますから、1人の女性が経験する生理周期に回数が、以前と比較にならないくらい多いわけです。こうした現実が、子宮内膜症の増加をもたらしているのです。

血管

子宮内膜症の恐い性質

そして、子宮以外の所に発達した子宮内膜は、色々と体に影響を与えます。卵管内に内膜が増殖すれば、卵管閉塞を起こします。また、腹膜に発生した内膜は、周辺の臓器と引っ付きやすくなり、卵子の通過障害の原因になります。

 

また、排卵した卵子をキャッチするのは、卵管にあの末端で行われます。腹膜癒着などが重症となれば、卵子をキャッチ知る機能がしなくなります。さらに癒着は、性交痛や月経困難などといった症状も引き起こすので、こうしたことも不妊の原因になります。

 

ここで大切なのが、子宮内膜症と診断された場合、どのように治療を行っていくかと言うことです。生理がないという状態であれば、子宮以外の所に子宮内膜は萎縮していきますので軽快します。

 

それでかつては、男性ホルモンを投与する、あるいは1時的に薬によって閉経したような状態にして、生理を止めてしまうなどということが行われていました。

 

しかし、こうした治療では、その期間中、妊娠を期待できなくなってしまいます。子宮内膜症の最善の治療は、妊娠です。妊娠すれば生理が止まりますから、内膜症が軽減していくわけです。

 

しかし、その妊娠を難しくしているのが内膜症であるというジレンマがあるわけです。したがって、最近の治療の傾向として、症状がそんなに強くない女性に対しては、積極的に妊娠を目指すという方向になっています。

 

また、重症の内膜症に対しては、最近では腹腔鏡を用いて、おなかを切らずに子宮以外の所に発達した子宮内膜を、いわば大掃除するといった治療も、積極的に行われるようになりました。

 

子宮内膜症と診断されたら、何よりも現在の病状の把握をすることが大事です。医者から今の状態をよく聞いて、話し合ったうえで今後どうしていくかを話し合う必要があります。それから、どう向き合っていくかを明確にしたほうがいいかと思います。

 

王国では、内膜症の方も来院されています。その中には、手術をすすめられている方や薬で様子をみている方などいます。そんな方々も王国独自の治療をすることで子宮内膜に変化がみられた方や妊娠へと繋がった方などおられます。

 

いま、このブログを読まれているあなた!!もし、子宮内膜症といわれてなかなか妊娠に繋がらない、もしくは内膜症がひどくなっているなど不安があるなら1回王国に来てみてはいかがですか。

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

2人目不妊の原因って何?

f5dae87e3ac59423637c74cb295ab9fb_s

1人目はすぐに妊娠できたのに2人目がなかなか妊娠しない、そんな人はいませんか?あなたは2人目不妊という言葉を知っていますか?今日は二人目が欲しいのになかなか妊娠しないという人にお話しますね。

 

 

1人目がすぐ妊娠できたからといって2人目がすぐにできるとは限らないんです。2人目がなかなか妊娠しない理由として3つの原因が考えられます。この原因を何も知らないまま放ったままにしていると、2人目の子供がいつになったらできるかわかりません。

 

「子供は3人以上は欲しい!」という人生設計をお持ちの方もいると思います。もしもそのような考えをお持ちなら、この2人目不妊を放ったままにしないでください。

 

少しでも「なんで2人目妊娠できないんだろう?」という疑問があるのなら、早めに行動しましょう。それがあなたの将来設計を実現するためのカギです!

 

 

不妊体質だった?

59594668ff13b41407294ee9a40077e2_s

1つは、もともと不妊体質だったけど、たまたま妊娠できたという場合です。

 

皆さんは妊娠する確率を知っていますか?

20代から30代前半では25%前後

30代後半では13%

40代前半では5%

40代後半では1%といわれています。

 

 

この確率は排卵がきちんと行われたタイミングで性行為をして妊娠する確率です。排卵がちゃんと行われてない場合は妊娠しないですし、日頃の食生活、ストレスなどが影響して妊娠確率はもっと低いといわれています。

 

では、なぜ2人目不妊が起こるのか。それはお母さん自身が不妊体質だと気づいてないからなんです。「1人目ができたから2人目も自然にできるはず」そう考えて病院にいかず年を重ねてしまう方が多いからなんです。

 

先ほど書いたとおり年齢が上がるにつれてどんどん妊娠確率は低くなってしまいます。世界保健機構で不妊とは「避妊をしていないのに12か月以上にわたって妊娠に至れない状態」と定義しています。2人目が欲しいと思って1年以上妊娠しない場合は不妊治療を視野に入れたほうがいいと思います。

 

2つ目が出産時の出血量の多いと体質が変わるといことです。子どもの母子手帳に出産時出血量が書いてありますが、どのくらいが通常なのか知らない人も多いと思います。

 

分娩時の平均出血量は300㎖で500㎖以上が異常とされています。2000㎖以上の出血があると母体に生命の危険が及ぶと言われています。

 

 

血虚とは?

523178

出血量が多いと体質が変わり、東洋医学でいう血虚という状態になってします。

血虚と貧血は違います。「貧血」とは血液中の赤血球や赤血球中含まれるヘモグロビンの量が正常値を下回った状態を指します。

 

「血虚」とは中医学的な考え方で、西洋医学的基準値を満たしていても「血」が不足していると起きる症状を血虚とよびます。具体的な症状としては、めまい立ち眩み・疲れやすい・生理の量が少ない、色が薄い・生理が遅れる・不眠、途中で目が覚めるなどがあります。

 

「血」は筋肉や内臓を栄養しており、妊娠で重要な子宮内膜にも関係します。血虚の体質を治すことが妊娠しやすい体質に導くのです。

 

 

改善方法として食事ではレバーやホウレン草、黒ゴマなどミネラルやポリフェノールが多く含まれるものを食べるのがよいです。朝食抜き、過度のダイエット、甘いものや脂っこいもの、生ものはできるだけ避けたほうがよいです。

 

 

帝王切開も不妊の原因に

3つ目が帝王切開による出産出す。これは帝王切開で出産した人全員に当てはまるわけではなく、帝王切開でも2人目、3人目と妊娠している方もいらっしゃいます。

 

 

帝王切開に関わらず、手術で体を縫ったりしている人はその部分に癒着ができてしまいます。その癒着によって体に歪みが生じて妊娠しづらい体質になってしまいます。歪みが生じることで循環が悪くなり各臓器への栄養がしづらくなります。

 

 

この歪みをちゃんと治療しないとホルモンバランスが崩れたり、卵巣の機能が落ちてきちんと排卵が行われなくなって不妊へとつながり、さらに腰痛や肩こりなどの症状も引き起こします。

 

 

この癒着による歪みというのはきちんと整体をすれば整えることができます。もし、帝王切開後に2人目がなかなか妊娠しなくて悩んでる方、体に不調が出てきた方は1度治療を受けられてみたらいかがでしょうか。

 

 

このブログを読んで少しでも自分と重なる部分があるなと思った方はお話を聞かせてください。きっとあなたのお悩みに役立てることがあると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
ネットから予約する
初めての方 月20名様限定 テレビ出演記念
もし、施術に満足できなければ全額返金致します!
LINEで24時間予約受付中!
  • こんなに改善されました。効果をCheck!!
  • 日本一多い喜びの声を見る
  • 初めての方限定、TV出演記念毎月20名様限定特別価格
  • 骨盤王国グループ各院の情報はこちら
  • 骨盤王国 天神
  • 骨盤王国 離
  • 骨盤王国 博多店
  • 骨盤王国 博多駅前店
  • 治療院 求人サイト
LINEで予約
pagetop